Receita para Tempo de preparação : 20 min Materiais necessários : 2 panela com sua capa 1 colher de sopa 1 peneira fina 1 colher madeira Ingredientes : 400 g de espinafre congelado 1 cubo de caldo de marisco 400 g de pescada congelados 2 x 1 l de água 2 colheres de nata frescha Preparação : 1) Trazer o cubo de caldo de tribunal em 1 panela 2) Coloque as pescada na 1 panela 3) Colocar 1 litro de água em 1 panela 4) Coloque a tampa na 1 panela 5) Tomar o 2ª panela 6) Colocar o 400 g de espinafre na 2 panela 7) Cheio de água 1/2 o 2 panela 8) Coloque a tampa na 2 panela Cozinhar : 1) Colocar as duas panelas no fogo forte 2) Aguardar o ponto de ebulição da água das duas panelas 3) Cozinhe 8-10 min a pescada depois ferver 4) Cozinhe 5-6 min os espinafre depois ferver 5) Mexer as panelas com a colheres de pau 6) Retire a panela d'espinafre do fogo depois de cozinhar 7) Escorra o espinafre com a peneira fina 8) Meta os espinafre sem agua na panela 9) Pegar duas colheres de sopa de natas 10) Meter as duas colheres de natas nos espinafres 11) Bem Misturare tudo com colher de pau 12) Retire a panela com as pescadas do fogo depois de cozinhar 13) Escorra as pescadas com a peneira fina 14) Meta as pescadas sem agua na panela 15) Pegar os pratos de serviço 16) Meter os espinafre no fundo do prato 17) Meter as pescadas por sima dos espinafres já na base Esta pronto bom apetite Aqui está o vídeo da receita Tweetar
